Bakır hangi besinlerde bulunur

Bakır hangi besinlerde bulunur?
Karaciğer yağlanmanız mı var?
D vitamini eksikliği nedeni ile bağışıklığınız mı zayıf?
Çabuk mu hastalanıyorsunuz?
Grip olduğunuzda çok uzun mu sürüyor?
Kansızlık hastalığınız mı var?
Demir eksikliği anemisi hastalığınız mı var?
Telasemi minör hastalığınız mı var?
Telasemi majör hastalığınız mı var?
Akdeniz anemisi hastalığınız mı var?

Bakır hangi besinlerde bulunur?

Kemik suyu çorbası
Kemik iliği gerçekten çok faydalıdır.
Karaciğer
Dalak az pişmiş olarak ızgarada ya da fırında olabilir.
Sakatat hepimizin bildiği gibi bu konuda milletimiz bilgilidir. Sakatat sever
Kara kovan balı
Polen
Arı sütü
Bal mumu doğal olmak kaidesi ile
Propolis
Burada yapılması gerekenler uygun zamanda uygun yerde uygun gıdayı almaktır.
Mevsiminde tükettiğiniz tüm gıdalar size mükemmel bir fayda sağlayacaktır.
Her ne olur ise olsun siz dikkat etmez iseniz size kimse dikkat etmez.
Aileniz ve sizin için sağlıklı bir nesil için yapılması gerekenler?
Zamanında mevsiminde gıdaları tüketiniz.

Balıklar
Hamsi
İstavrit
Sardalye
Uskumru
Çinakop
Palamut
Zargana
Sarıkanat
Levrek doğal
Çipura doğal
Eşkina balığı
Karagöz
Kalkan
Laos
Sinarit
Dil balığı
Köpek balığı
Orkinos
Kılıç balığı
Deniz balıkları Bakır Silisyum Fosfor ve Selenyum konusunda bol miktarda bulunmaktadır.
Bu yüzdende zamanında mevsiminde balık yemek çok faydalıdır.
Her ne olursa olsun pahalı balık en iyi balık değildir.
Önemli olan taze olsun.

Deniz mahsulleri
Istakoz
Yengeç
Karides
Kalamar
Ahtapot
Midye
İstiridye
Denizkestanesi

Bakır ne işe yarar?

Karaciğerin oluşumunda korunması da etkin rol oynar.
Sinir sisteminin gelişimi ve korunumun da etkin rol oynar.
Cilt hastalıklarının önlenmesinde etkindir.
Kansızlık tedavisinde etkindir.
Enfeksiyon hastalıklarına karşı kalkan görevi yapar.
Hücre yenilenmesi için gereklidir.
İmmün sistemde etken rol oynar.
Demir ve c vitaminin kullanımı için gereklidir.

Bakır eksikliğinde neler olur?

Karaciğer rahatsızlıkları
Cilt hastalıları
Kalp damar hastalıkları problemleri ile kalp krizine kadar uzanır.
Kalp damar tıkanıklıkları
Anemi yani kansızlık
Demir eksikliği anemisi
Telaşemi minör
Telaşemi majör
Akdeniz anemisi de denmektedir.
D vitamini eksikliği görülür. Çünkü bakır d vitaminin çalışmasını sağlar.
C vitaminin düzgün çalışması içinde bakıra ihtiyaç gerekmektedir.