Seboreik egzama hastaları nasıl beslenmeli
2826
1- Seboreik egzama hastalarına hangi besinler iyi gelir
Karahindiba
Karahindiba 4 yaprak
Su 2 bardak
Kısık ateşte 10 dakika kaynatınız.
Gün içinde 3 bardak ılık olarak içilir.
İdrar söktürücü olarak ve vücudun toksinlerden arındırmada etkin rol oynar.
Özellikle vücudun temizlenmesine mükemmel başarı sağlar.
Acı yavşan
Acı yavşan 1 çay kaşığı
Su 1 bardak kaynamış,
Demleyiniz ılık olarak içiniz.
Susuzluk zamanı suya tercih edilmelidir.
Çayı ise gün boyunca yemekten 30-40 dakika sonra,
Günde 3 su bardağı içilebilinir.
At kuyruğu 3 Dal
Su 1 bardak içine konur.
5 dakika kısık ateşte Ağzı kapalı olmak üzere, kaynatılır.
Gün içinde 3 bardak içilmeye çalışılır.
Her seferinde taze olarak yapılır.
Gün içinde 3 bardak demlemek vasıtası ile içilir.
İdrar söktürücü görevi yapar.
Yeşıl çay
Yeşil çay 1 çay kaşığı
Su 1 bardak kaynamış,
Demleyiniz ılık olarak içiniz.
Susuzluk zamanı suya tercih edilmelidir.
Çayı ise gün boyunca yemekten 30-40 dakika sonra,
Günde 2-3 su bardağı içilebilinir.
Zerdeçal
Genellikle baharat olarak kullanılır.
Zerdeçal 1 çay kaşığı
Havanda dövünüz. Ya da mikserden çekiniz.
Sabah-Akşam toz halinde Yoğurt – Ayran - Çorba içine koyup yiyebilirsiniz.
Kuşburnu 7 adet( ezip kullanınız)
2- Seboreik egzama hastalığı yemek listesi
Şehriye çorbası
Sebze çorbaları
3- Seboreik egzama hastaları nasıl yaşamalı ?
1-Kabızlık sorunu olanlar
Günde en az 3-5 kez büyük abdestine çıkmalıdır.
Eğer bu sağlanmaz ise vücuttan toksinlerin atımı durur.
Ve buda vücuttan atılan tüm toksinler gene geri vücuda döner.
Kabızlık ile sorunlarınızı aşağıdaki linki tıklayıp öğrenebilirsiniz.
Salatalık
Karahindiba
Bol bol yiyiniz
Yoğurt suyu günde 4 su bardağı içiniz
Ayrık otu
Atkuyruğu
Karahindiba
Kır papatyası
Nane
Sinameki
Elma 4 adet,
Armut 1 adet,
Katı meyve sıkacağında suyu çıkarılır.
Posası ve suyu birleştirilir. Bu karışım,
Gece yatarken içilir. Sabah aç karnına içilir.
Eğer ki; ısırarak yemede sıkıntı yok ise aynı miktar meyve suyu yapılmadan da yenile bilinir.
2- Seboreik egzama hastalarında İdrar Ph seviyesi
İdrar Ph seviyesi 7-9 arasında olmalıdır.
İdrar söktürücüler ( Günde en az 5-9 kez idrara çıkılmalıdır.)
İdrar Ph seviyesini dengelemek için yapılması gerekenler;
Alkali su
Limonlu su
Kilo 60 kg olan bir hastası için;
Su 2lt
Limon ½ adet
Karıştırıp gün içinde tüketiniz.
Bu Seboreik egzama hastalarında beslenme ilkelerinin başında gelir.
Öncelik vücut alkali seviyeye getirmek gerekmektedir.
İdrar ph seviyesi 7- 9 arasında gelmelidir.
İdrar ph metre alınır.
Sabah öğle akşam günde 3 kez idrar Ph seviyesi ölçülür.
3- Seboreik egzama hastalarında vücut sıcaklığı
37 C. – 38 C. Arasında tutulmalıdır.
Gün içerisinde kontrol altında tutulmalıdır.
Vücut ateşi günde 3 kez ölçülüp kenara yazılır.
Vücut kontrol altında tutulur.
4- Seboreik egzama hastalarında Tansiyon
Tansiyon 120-80 arasında olmalıdır.
Tansiyon sabit tutulmalıdır.
Ne yüksek nede düşük olmalıdır ki.
Vücut denge içinde kalsın.
Tansiyon problemi olanlar.
Doktorunun tavsiyesine uyup tansiyon ilacı kullanınız.
Bu konuda mutlaka Doktor tavsiyesine uyunuz.
5- Seboreik egzama hastalarında İshal sorunu olanlar
İshal sorunu olanlar için mutlaka düzene gelmesi gerekmektedir.
İshal ürünü ( İshal var ise kesilmeli günde 3-5 kez çıkılması yeterlidir. )
Vücut su kaybı yaşar ve buda Seboreik egzama hastası için büyük tehlike yaşar.
Fırında patates 2-3 adet,
Gün içinde yenir.
Bu ishali önlemeye birebirdir.
Eğer isal kesilmez ise günde yenilecek miktar artırılır.
Fırında patates 2-3 adet,
Gün içinde yenir.
Bu ishali önlemeye birebirdir.
Eğer isal kesilmez ise günde yenilecek miktar artırılır.
4- Seboreik egzama hastalıklarında doğru beslenme
Buğday çimi
Evde yapılışı;
Aşurelik buğday alınır.
Saksı içinde yada bir kutu içine toprak konur.
İçine aşurelik buğdaylar ekilir.
Gün içinde azar azar sulanır.
Kuru olmasın, Çamurda olmasın.
15 -25 cm geldiğinde yaklaşık olarak kesilir.
Ve yenir.
Buğday çimi faydaları
Klorofil,
100 kadar vitamin,
Mineral,
C vitamini Buğday çiminde, aynı ağırlıktaki portakaldan 60 kez C vitamini
Demir ıspanaktan 8 kat fazla demir bulunmaktadır.
Toksin nötralize edici Buğdayın bir başka özelliği ise kandaki toksinleri nötralize eden maddeler içermesidir.
Oksijen Sıvı oksijenle dopdolu olan buğday çimi doğanın en güçlü anti Seboreik egzama olan "" içermektedir.
Vücudun organizmasını yeniler.
Vitamin ve besin değeri yüksektir.
Çimlenmiş buğday birçok şeyden değerlidir.
Tavsiye ediyorum evde herkes yapabilir.
Bu konuyla ilgili özel bir araştırma yapmaktayım.
Geçmişte lokman hekimlerimiz birçok tedavide kullandı.
Lifli gıdalar olarak bağırsakların çalışmasını sağlar.
Vücudun bağışıklık sistemini düzenler.
Buğday şırası
Buğday çimini evde üretebilirsiniz.
Evde saksıda ekip büyütmek çok kolay.
Buğday şırası yapımı
Buğday aşurelik 1 su bardağı ( Yıkanır tertemiz bir şekilde )
Cam kavanoz 1 litrelik
Su 3 su bardağı ( Klorsuz olması gerekir. )
Ağzı tülbentle kapatılır. 24 saat bekletilir.
Bu su dökülür.
Bu kavanoza 3 su bardağı daha dökülür.
24 saat bekletilir.
Kış aylarında günde 5 kez,
Yazın ise günde 3 kez şıra alınır.
Filizlenmiş buğday,
Buğdayı 500 gr bir cam kaba koyun.
Su 1 lt üzerine koyun.
10 – 12 saat bekletin.
Sabah suyu süzün.
Buğdayları yıkayın.
Tekrar süzgeçten süzün.
Süzülmüş buğdayları cam kaba koyun 24 saat bekletin
Karışımın hazırlanması
Filizlenmiş Buğday 500 gr
Ceviz içi 500 gr
Sarımsakları 20 adet iyice ezin ve karıştırın.
Limon 8 adet kabuğu ile rendeleyip ezin.
Limon 10 adet suyunu sıkıp içine koyun.
Kara kovan balı 1000 gr
Polen 100 gr
Tahta kaşık ile bu karışımı karıştırın.
Cam kavanoz içinde saklayın.
Buzdolabında 3 gün bekletin.
Yemeklerden önce,
Sabah- öğle- akşam –yatarken 1 çorba kaşığı kullanılır.
06 00 1 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
08 00 2 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
10 00 1 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
12 00 2 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
14 00 1 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
16 00 2 çorba kaşığı karışımdan kullanın
18 00 1 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
20 00 2 çorba kaşığı karışımdan kullanın
22 00 1 çorba kaşığı karışımdan kullanın.
5- Seboreik egzama hastalığına faydalı yiyecekler
Karahindiba yemeği
Karahindiba karaciğer güçlendirici, vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, bağırsakları çalıştırıcı özelliği bulunmaktadır. Yemeklerde kullanılır.
Kereviz ve yaprakları
Kereviz ve yaprakları karaciğer güçlendirici, vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, bağırsakları çalıştırıcı özelliği bulunmaktadır.
Enginar ve yaprakları
Karaciğer güçlendirici, vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, bağırsakları çalıştırıcı özelliği bulunmaktadır.
Isırgan otu yemeği
Isırgan otu yemeği bağışıklık sistemi güçlendirici, karaciğer güçlendirici, vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, bağırsakları çalıştırıcı özelliği bulunmaktadır.
Ebegümeci
Vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, Karaciğer güçlendirici, bağırsakları çalıştırıcı özelliği bulunmaktadır.
Lahana
Çiğ ve pişmiş halde kabul edilir.
Ayrıca suyundan istifade edilir.
Bilmek önemlidir ki, bütün oluk lahanalar aynen faydalıdır ve tedavi edici önemi vardır.
Pazı
Pazı yemeği prostat için çok faydalıdır.
Pırasa
Vücudu toksinlerden arındırıcı idrar söktürücü, bağırsakları çalıştırıcı karaciğer güçlendirici, özelliği bulunmaktadır.
Sarımsak Kastamonu
Sarımsak
Baş sarımsak pişmiş veya çiğ halde kabul edilir.
Çiğ halde sarımsağı önce ufak doğrayın ya da ezin.
Bu durumda 15-20 dakika kaldıktan sonra kullanılır.
Aslında uygun gıdalara eklenmektedir.
Pişmiş halde gün içinde 1-3 baş sarımsak yenilebilir.
Siyah turp
Gün içinde salatası yapıp tüketiniz.
Soğan
Esasen Kırmızı soğandan kullanmak önerilir.
Soğanı çiğ ve pişmiş halde kabul etmek gerekir.
Kızartılmış durumda algının faydası düşer!
6- Seboreik egzama hangi gıdalar iyi gelir
Seboreik egzama iyi gelen gıdalar
Aşağıdaki sebzelerin gün içinde uygun olanlardan karıştırarak tüketilir.
1 haftalık olarak her gün farklı karışım yapılabilinir.
Karahindiba,
Karaturp,
Maydanoz,
Reyhan,
Roka,
Şalgam,
Turp,
Maydanoz,
2-3 yıllık maydanozun köklerinden kullanılıyor.
Et makinesinden çekilmiş ve pişmiş durumda gün içinde 1-3 çorba kaşığı miktarında kullanılır.
Eğer bu miktarı yemeklere ilave edilerek kabul etmelisiniz.
7- Seboreik egzama hastalığına iyi gelen meyveler
Güçlendirici meyva suyu
Badem 7 adet
Nar ve çekirdekleri 2 Adet ( Nar çekirdekleri eziniz. )
Siyah çekirdekli üzüm ½ çay bardağı ( Üzüm çekirdekleri eziniz.)
Siyah hardal tohumu 1 tatlı kaşığı ezip kullanınız.
Kenevir tohumu 1 çay kaşığı ezip kullanınız.
Üzerlik tohumu 1 çay kaşığı ezip kullanınız.
Ardıç meyvesi 5 adet ezip kullanınız.
Kuşburnu 9 adet ezip kullanınız.
Kara kovan balı 1 Çorba kaşığı
Polen 1 Çay kaşığı
Safran 3 Yaprak
Ceviz 5 adet eziniz
Çörek otu 1 çorba kaşığı ezip kullanınız.
Gerekir ise havanda döğün ya da mikserden geçirin karıştırılır gün içinde tüketiniz.
Bu karışım gün içinde tüketiniz.
Sabah 08 00
Öğle 14 00
Akşam 20 00 saatlerinde tüketiniz.
Ahlat,
Armut,
Badem,
Elma ekşi,
Kızılcık,
Kuşburnu,
Kuşkonmaz,
Yabani elma,
Yer elması,
Kandaki fazla olan asit, tuz gibi minerallerin atımını sağlar.
Zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
Kaşıntıyı önler karaciğer temizler.
Armut
Gün içinde 2-4 adet armut yemek kişiye mide ve bağırsakları rahatlatır. Özellik ile kabız olanlar kullanabilir. Vücudu toksinlerden arındırır. Diyabet hastaları çok dikkat etmesi gerekir. Doktor tavsiyesi gerekir.
Ardıç meyveli
Gün içinde 5-10 adet kabul edin.
Badem
Gün içinde 15-20 adet kabul edin.
Eğer bademi toz haline getirip kullanabilirsiniz.
Elma
Gün içinde 2-4 adet elma yemek kişiye mide ve bağırsakları rahatlatır. Özellik ile kabız olanlar kullanabilir. Diyabet hastaları çok dikkat etmesi gerekir. Doktor tavsiyesi gerekir.
Karahelile
İbn-i Sina özellikle Karahelile konusunda özellikle bahsetmiştir.
Güç verici olarak
Karahelile ıslatıpta yenilir ya da toz olarak kullanılır.
Kiraz
Gün içinde 20-30 adet kiraz yemek kişiye mide ve bağırsakları rahatlatır. Özellik ile kabız olanlar kullanabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan yapıcı özelliği bulunmaktadır. Diyabet hastaları çok dikkat etmesi gerekir. Doktor tavsiyesi gerekir.
Kuşburnu
Çiğ taze veya kurutulmuş halde kabul edilebilir.
Ayrıca taze kuşburnunun işindeki tüycükleri ve tohumları temizleyip et makinesinden çekip yemeklere ekleyin.
Ya da, kuru kuşburnu temizleyip toz haline getirin ve yiyeceklere ekleyin.
Üzüm
Gün içinde 20-30 adet siyah üzüm tanesi yemek kişiyi Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan yapıcı özelliği bulunmaktadır.
Yer elması
Gün içinde 1-2 adet yer elması yemek kişiye mide ve bağırsakları rahatlatır.
8- Seboreik egzama hastalarına ne iyi gelir
Arı ve Bal
Arı ve ürünleri,
Bal,
Polen,
Arısütü,
Propolis,
9- Seboreik egzama hastaları faydalı baharatlar
Baharat yemeklerde damak tadınıza göre tüketiniz.
Reyhan,
Genellikle çiğ halde daha çok kabul edilir.
Gün içinde toz halinde olan reyhandan 1-2 çay kaşığı miktarında kabul edilir.
Nane,
Kimyon,
Sumak,
Çemen,
Karabiber,
10- Seboreik egzama hastalığı için diyet listesi
Seboreik egzama hastalığı diyeti
Deniz Balıkları
Canavar balıklar,
Eşkina,
Kılıç balığı,
Köpek balığı,
Levrek,
Lüfer,
Müren,
Balıketi
Farklı tür balıklardan hazırlanmış yemekler alabilirsiniz.
Balıketini fırında pişirin.
Balıketinde sulu yemekler de hazırlayabilirsiniz.
Buharda pişmiş köfte hazırlamak olabilir.
Kızarmış olmasın.
11- Seboreik egzama hastalığı ve şeker
Seboreik egzama hastalığı ve şeker üzerine söylenecek tek kelime;
Mutlaka kontrol altında tutulması gerekir.
Seboreik egzama tedavisi görenler, şeker hastası olup da Doktoru ile bu konuda hassas olacaktır.
Mümkün ise şeker seviyesi 140 ın altında tutması için Doktoru ile mutlaka destek almalıdır.
Buna yardımcı olması için,
Çemen ½ çay kaşığı,
Kimyon ½ çay kaşığı,
Sumak 1 tatlı kaşığı,
Nane 1 tatlı kaşığı,
Karabiber ½ çay kaşığı,
Karıştırıp gün içinde çorba ya da yoğurt içine koyup kullandıklarında şekeri kontrol etmede etkin rol oynar.
Acı yavşan 1 tatlı kaşığı,
At kuyruğu 1 tatlı kaşığı,
Su 1 bardak kaynamış,
Demleyiniz ılık olarak içiniz.
Demleyerek gün içinde 3 bardak içilmesinde büyük fayda var.
Salatalık,
Karahindiba,
Bol bol yiyiniz.
Yoğurt suyu günde 4 su bardağı içiniz.
12- Seboreik egzama hastası tatlı yiyebilir mi ?
Bu konuda ne kadar hassas olduğumuzu sizde gördünüz.
13- Seboreik egzama hastası pekmez yiyebilir mi?
Her türlü tatlıdan uzak durunuz.
14- Seboreik egzama hastası bal yiyebilir mi?
Kara kovan balı olur ise yenilmesinde zarar olmaz.
Doğal bal çünkü diyabeti yükseltmez.
Şeker seviyesini gerçek doğal bal zarar vermez.
Ama yapay bal şekeri yükseltir.
15- Seboreik egzama hastaları süt içmeli mi ?
Seboreik egzama süt içmesinde sorun olan bir durum bulunmamaktadır.
Fakat genede alerjik bir durum olma ihtimaline karşılık Doktorunuz ile bilgi alın.
20- Seboreik egzama hastalarının dikkat etmesi gerekenler
Seboreik egzama hastaları dikkat etmesi gerekenler aşağıda verilmiştir.
Şeker her türlü şeker ve şekerlemeler yasak.
Çiftlik tavukları yasaktır.
Çiftlik balıkları,
Suni tavuk,
Suni yemlerle beslenmiş hayvani gıdalar,
Suni yumurta,
Seboreik egzama hastaları nelere dikkat etmelidir? Bu konu önemlidir.
Kızartılmış yiyeceklerden uzak durmak gerekir.
Tuza ve sirkeye konmuş her tür gıdadan uzak durulur.
Suni gübre ile yetiştirilmiş veya çok fazla ilaç kullanılmış meyveler,
Cildi yoran besinler olarak vücuda dikkat etmek gerekmektedir
Tuz,
Beyaz un,
Hazır gıdalar,
Çerezler,
Alkollü ya da alkolsüz içecekler
Hazır mineralli sular.
Meyve suları hazır,
Hazır meyve suları her çeşit hazır meyve suları yasaktır.
Gazlı içecekler,
Çay ve kahve,
Sigara,
Pastırma- salam -sosis,
Süt tozu – krema,
Fasd food gıdalar,
Izgaralar,
Kızartmalar,
Küflenmiş gıdalar
Hormonlu gıdalardan sakınınız.
Konserveler,
Yapay tatlandırıcılarla yapılmış gıdalar,
Aspes
Deterjan yani temizlik ürünlerini el ile teması,
Aşırı ultraviyole ışınlarına maruz kalma güneş ışınları,
Kimyasal kökenli boya ve cilalar.
Kalsinogenez
Birbirinin peşince ilerleyen birtakım olayların sonucunda meydana gelir.
Seboreik egzama hücresinin genetiğini değiştirir.
Geçmişteki çevresel etkiler nedeniyle değişmiş hassaslaşmış genetik yapı Seboreik egzama ortaya çıkmasına neden olur.