Buğday şırası

Buğday şırasının faydaları
Buğday şırası
Buğday çimi
Klorofil
100 kadar vitamin
Mineral
C vitamini Buğday çiminde, aynı ağırlıktaki portakaldan 60 kez C vitamini
Demir ıspanaktan 8 kat fazla demir bulunmaktadır.
Toksin nötralize edici Buğdayın bir başka özelliği ise kandaki toksinleri nötralize eden maddeler içermesidir.
Vücudun organizmasını yeniler.
Vitamin ve besin değeri yüksektir.
Çimlenmiş buğday bir çok şeyden değerlidir.
Lifli gıdalar olarak bağırsakların çalışmasını sağlar.
Vücudun bağışıklık sistemini düzenler.

Buğday şırası nasıl yapılır ?

Buğday şırası yapımı;
Buğday çimi evde üretemeyenleri için;
Buğday aşurelik 1 su bardağı ( Yıkanır tertemiz bir şekilde )
Cam kavanoz 1 litrelik
Su 3 su bardağı ( Klorsuz olması gerekir. )
Ağzı tülbentle kapatılır. 24 saat bekletilir.
Bu su dökülür.
Bu kavanoza 3 su bardağı daha dökülür.
24 saat bekletilir.
Kış aylarında günde 5 kez,
Yazın ise günde 3 kez şıra alınır.
C Vitamini tableti içine bir adet ( damak tadı için sadece )

Buğday şırası ne kadar içilmeli

Büyükler için: Gün içinde 3-5 çay bardak içilir.
Küçükleri için: Gün içinde 1-3 çay bardağı yeterlidir.